jak to kiedys

[...] Endomorfikiem jestem , nie ma innej opcji, potrwierdził to PePoNeNt na podstawie fot i wymiarów , podejżewałem to bo kiedyś byłem małym grubaskiem o wadze 100+ a teraz jak się wygłodziłem (przed masowaniem) to pod ekto podlatywało. Wrzuciłem 3 nowe foty, jak chcesz to sprawdź, u mnie w dzienniku na 65 str., mam taką samą budowę jak Ty i [...]

[...] na dietę i aeroby. Ciężki teraz okres (przeprowadzka na nowe mieszkanie) od lutego moglibyśmy zacząć Pasibrzuchy. Ale takie na 16 - 18 tygodni. Ja w tak krótkim czasie (tak jak wcześniej) nie dokonałem zbytniej przemiany i chciałbym pociągnąć dłużej. Nie osiągnąłem przemiany i się zniechęciłem... A nie o to tutaj chodziło Solaros nazwę [...]

[...] również S.W.A.T.: Wymiana ognia, co prawda The Town to nie jest, ale nawet przyjemnie i z zaciekawieniem się oglądało. Kiedyś pisałeś, że zaliczyłeś instruktorkę z kulturystyki. Dobrze ciągła? :) A tak na poważnie. Jaki jest koszt zrobienia takiego papieru? Jak byś miał jakieś wytyczne to bym był wdzięczny jak byś mi je podesłał. Zdrów!

:)) Jak usłyszę od Ciebie kiedyś narzekanie na figurę to znajdę Cię i osobiście nakopie w tyłek:-D

[...] nie wiem. Tyłek raczej nie rośnie; prędzej biodra, ale równie dobrze mogłam "nabrać wody" i ta opcja wydaje mi się najbardziej prawdopodobna. Czuję się zdemotywowana, bo jakoś nie widać po mnie, że ćwiczę i jem lepiej niż 80% społeczeństwa. Ostatnio po paru miesiącach przerwy byłam na siłowni, na którą kiedyś chodziłam i instruktor [...]

[...] znakomicie sobie radzisz - brawo. Dodatkowo wrzucam ostatnie pomiary: /SFD/Images/2016/4/11/8fe3c334dd724278be5a5b7531fb57b9.jpg Nie przejmuję się, bo jestem dumna ze zmian, jakie zaszły... w mojej głowie :-)) /SFD/Images/2016/4/11/14d3ca4bdde74a80b18a08a6ac7d39aa.jpg Ale pomiary są bardzo pozytywne - powoli coś tam chyba rośnie - a o to chodzi. [...]

Na razie zostajemy na tym rozkładzie z 5 kg. Myślę że jeszcze dojdziemy do 6 i za jakiś czas i więcej dokładać nie będziemy. Dojdzie za to jeszcze jedno ćwiczonko żeby były ciekawsze doznania pompujące. O, nowe ćwiczonko pompujące 8-) Piękna walka - nie masz powodów do marudzenia bo zrobiłaś bardzo ciężki trening, powalczyłaś jak prawdziwa [...]

[...] się podciągnąć, ale nie wróżę sukcesu temu przedsięwzięciu }:-( W wiosłowaniu nie było rzucania się na siłę na większe ciężary - czułam, że mogę, dlatego poszło tyle i tak jak w wypisce. Nic na siłę :-) O bułgary i ból mięśnia podpytam fizjo, bo akurat w środę mam wizytę. W suwnicy też wszystko w granicach rozsądku. Wiem, że wyciskałam 180 czy [...]

W prostowaniu ramion jeszcze pokombinuję z podchwytem, jak się nie uda, zmienię na nachwyt lub linki. oj, kiedys sobie tez to wymyslilam i nijak nie szlo, aby bylo wygodnie

[...] zauważać jednak różnicę jeśli chodzi o owoce. Pomarańcza, czy mandarynka uchodzi mi płazem, ale banan i jabłko już nie. Za to bigos z kapustą białą i kiszoną strawił się się jak woda :-D Wczoraj zauważyłam, że bardzo zmniejszyło mi się napięcie jelit. 8-) Wcześniej jak się kładłam, to na moim płaskim brzuchu wyłaziły mi nagle wielkie gule - [...]

Szkoda ze nic nie czaje po angielsku, moze bym skorzystal. Ja robilem kiedys armagedon(trening na lapy) i bylem bardzo zadowolony, jak nie czytales o nim to sprawdz sobie naprawde daje. pozdrawiam

Nigdy nie pozwoliłam sobie jakoś na kupno mąki kokosowej,uwielbiam kokos ale nie bede ciągle zastanawiać sie jak ona smakuje,tylko ją wreszcie kiedyś kupie...dlatego przez CIEBIE jak ją zobacze w sklepie to zakupie i coś stworze,nazwę to Myraen:-P

Myraen ja do pracy zabieram zawsze połowę mojego śniadania czyli omlet owsiany z jabłkiem i wiórkami kokosowymi który poprostu kocham:-)Wieczorem jak robie kolacje to od razu robie obiad i zabieram jak jestem dłużej.Mam np.wszystko wymieszane w jednym pojemniczku:kasza,mięso pokrojone w kosteczke i do tego warzywa:-)Kiedyś bałam sie dodawać do [...]

[...] :-) miła atmosfera jest u Ciebie w wątku :-) Przejrzałam go dość pobieżnie…. Co do treningów wypowiadać się nie będę, od tego są specjaliści. Widzę jednak, że podobnie jak ja, masz problemy hormonalne, w tym pco. Mi lekarze, zarówno gin jak i endo , zasugerowali zrezygnowanie z nabiału (zawiera on dość dużo hormonów, co jest ryzykowne dla [...]

:-D kiedyś oglądałam program w tv dot. Łysienia i jak sobie z tym radzić. W testach różnych sposobów włączeniem z wypadaniem włosów brało udział chyba 3 facetów . Były jakieś dziwne farby w spreju, szczotki z jakimś światłem które miały pobudzić wzrost włosków oraz przeszczep... nie muszę mówić co było skuteczne %-) a co do włosów jeszcze to [...]

Dostał ktoś z was kiedyś gazem po oczach ? ;) Szczerze po tych modyfikacjach , tak jak kiedyś lubiłem tu wchodzić to forum jakoś swój urok straciło :] Zmieniony przez - karbek w dniu 2010-10-20 22:05:34

Pytania dosyć proste, pamiętam jak kiedyś ktoś inny ułożył podobny quiz to na żadne nie odpowiedziałem ale tamten to chyba ktoś z farmacji układał.

Cod, na Twoich talerzach widzę jakieś mięso :-D Ja leżąc kiedyś na patologii ciąży w Szczecinie , przez tydzień nie widziałam mięsa, jak gulasz to pływały marchewki lub parówki ....

Night robię kilka razy dziennie i faktycznie polepsza to sprawę. Rogala mam i staram się spać, ale często w nocy nieświadomie go odrzucam.. :d moja znajoma tez tak robiła nie szło jej spanie z nim :P za to dostałam kiedyś fotę jak jej facet zasnął z rogalem :D

a ja tam wole colemana, wyglada jak prawdziwy chlop "debowy" W ogole to jakbyscie chcieli wiedziec to nie ma czegos takiego jak ponadczasowe idealne wymiary, w danym okresie estetyka sylwetki jest taka, za 10 lat moze bedzie inna. Kiedys kobiety we francji byly blade, spuszczaly sobie specjalnie krew zeby to osgiagnac a francuzi na nie [...]